الرئيسية
البوابة
التسجيل
دخول
الحليب لخسارة الوزن
قد تفضل النساء اللاتي يمارسن التمارين الرياضية البدنية بانتظام، احتساء المشروبات السكرية لترطيب أجسادهن بالسوائل اللازمة لها.
وقد توصل فريق من الباحثين بجامعة " ماك ماستر " الكندية، إلى أن النساء اللاتي يشربن كوبين كبيرين من الحليب، بعد ساعة من قيامهن بالتمرينات البدنية، يفقدن المزيد من الدهون وتُصقل عضلاتهن بسرعة أكبر.
مكان الإقامة 
العمل أو الدراسة 
